合肥灵舍瑜伽培训学校
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  合肥灵舍瑜伽馆一直专注于小班制瑜伽教学,传播瑜伽的正向能量,引领踏上瑜伽正途。我们一直以专业、全面、高质的原则为业内企业,瑜伽馆输送高素质、高技能的专业瑜伽教练人才,使瑜伽这一古老的印度生活运动养生文化得到有效的、广泛的传播和发扬。

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  瑜伽发展到了今天,已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等,因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法,比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等,以及一些瑜伽管理科学。

  合肥瑜伽教练培训学校哪家受欢迎?合肥灵舍瑜伽培训学校一直专注于小班制瑜伽教学以及身心灵的和谐健康。现已经拥有两家直营的专业瑜伽教室,均位于交通便捷的中心商圈区域内。没有年卡和限期的压力,擅长教授初学者,根据不同的练习需求和频率,提供多样化的课程选择。我们的每一步都走的踏实而坚定。

合肥灵舍瑜伽培训学校

  [入门]

  现代瑜伽的含义和分类

  瑜伽的脉轮和能量

  a、讲出瑜伽的三条主要经脉( Nadi)

  b、讲出瑜伽的主要七个轮脉以及对应的位置及元素。

  练习瑜伽的注意事项

  瑜伽饮食

  瑜伽辅具认知与用

  合肥灵舍瑜伽馆一直专注于小班制瑜伽教学以及身心灵的和谐健康,位于交通便捷的中心商圈区域内。我们提倡在安全、有效的条件下练习,不与他人比较,只做自己的瑜伽。

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