西安创体健身教练培训学院
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 西安零 基础私人健身教练培训班详解!

  一、课程的架构

  1、基础私教理论课程2。、基础私教实践运用课程

  二、课程的定义

  的教学本着以基础理论知识为基石,同时配合着器械抗阻力训练为实践与运用。用理论知识来说明实践的方法与结果,用实践训练来验证理论的正确与科学。终为了能够真正的实现安全科学而有效的训练获得大的健身收益。

  三、基础理论课程内容介绍

  西安私人健身教练培训班认为,对于基础私人教练而言,专业理论知识必须要建立在:健康体适能要素、运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、生物力学等基础之上,只有通过学习了以上知识并能够熟悉掌握分析其原理,并针对每个会员的自身情况能给予身体姿态和体能上的评估,有效的避免了会员在运动中可能发生的潜在危险,后结合客户的训练目标与健康需求,给客户制定科学、安全、合理、高效的训练计划和营养饮食计划。基础私教课程还包含私人教练工作中必备的授课教学能力、售课技巧能力、会员心理分析等综合素质培养。

  四、基础实践课程内容介绍

  在基础实践课程内容,我们主要学习到的是平时身体训练接触多的13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。我们在教学过程中注重每一个动作的标准性与细节上的把握,不断引导并提升每一位教练的自身动作掌握与动作的教授与讲解能力。

  涉及训练的肌肉分别是:胸大肌、背阔肌、竖脊肌、斜方肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、腹直肌、股四头肌、臀大肌、腘绳肌、腓肠肌、比目鱼肌。

  西安健身教练培训班:小班制教学(每期15-20人)

  课程培训对象:人群、未经过专业培训的在职健身教练

  西安健身教练培训班培训目的与作用:通过对人群进行系统的健身教练基础课程理论知识以及实践训练知识的深入学习,从而保证我们的每一位学员对健身训练能有一个正确科学的基础认知,避免和改观了大家原有的错误健身理念和训练动作方法,从而能够为自己的健身之路打下一个科学坚实的基础,以保证了为以后不断地学习做好充分的铺垫。同时本课程学习结束后能让大家掌握一个基本的自我训练及他人训练指导能力,对于实现和满足大众的健身目标给予科学的帮助与指导。

  

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  但是在选择一家专业的培训机构是非常重要的,并且要慎重,不要轻易相信一下网络上的广告宣传,建议实力考察比较好,在选择时候一定要进行导师对比,看看师资力量,教学环境、教学质量以及后期就业服务等等,这些都是在学习之前要考虑的问题。

  西安学健身教练培训哪有?西安创体健身学院简介创体健身学院位于古都西安,是中、西部地区一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为体育总局在西北授权指定培训考试单位。


  学院自创办至今,不断根据新国际健身趋势和国内健身行业实际需求,研发更为科学的健身教练培训课程,秉承“专注健身-专业私教”的教学理念,多元互动式教学、精品小班授课模式,以强大的导师团队、明星教练员及行业大咖组成的教学团队,服务超过百期上万多名学员。

  西安学健身教练培训哪有?多年来,凭借良好的口碑与社会影响力,创体健身学院获得了“佳健身人才输送单位”、“健身教练培训品牌”、“行业具影响力品牌”、“健美健身协会认证培训机构”、“全国职业技能培训机构”等众多殊荣!创体将继续以专业技能为基本,为致力于培养更全面的专业私人健身教练员而努力。

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