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全能综合课程

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  • 培训周期:电话咨询
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课程介绍

  课 程 内 容


   ●形体礼仪 ●基础体适能(功能性训练)●运动解剖学 ●基础运动营养

  ●基础抗阻力训练理论/实践 ●增肌课程●运动减脂 ●康复课程(肩颈,腰)

  ●孕产康复(备孕、产后) ●有氧评估●有氧战斗 ●杠铃操

  ●动感单车 ●私教格斗 ●营销课程 ●体测及数据分析


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全国通用







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